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精油按摩 消灭胃火 |
| 编辑：无锡来尚都保健按摩会所 时间：2011/11/11 字号：大 中 小 |
| 摘要：精油按摩 消灭胃火 |
| 穿一件能露出腰腹部的背心，然后在手上涂抹少许上面提到的精油，平躺在床上，将双手手掌向下放在腹部，缓慢地深呼吸，感觉双手随着腹部起伏，全身放松，情绪平稳。先用右手以顺时针方向打圈按摩腹部，速度均匀。之后再用左手做同样的动作，双手各按摩20圈；用右手的4个手指在整个腹部按照顺时针方向画出多个小圈。画圈的速度以呼吸一次的速度为准，即每呼吸一次就画出一个小圈。将双手手掌并排放在小腹上，放在上面的那只手用力向上腹部滑动按摩，一直按摩到胸部以下位置。将双手放回小腹处，原本在下边的那只手“启动”，进行相同动作。交替进行各10次。上海保健按摩网公告，提供上海上门按摩服务！ |
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